Category: Nega i zdravlje

Veliki broj ljudi pati od različitih tegoba vezanih za leđa, zglobove i mišiće, a još veći broj njih vapi za opuštanjem i oslobađanjem od napetosti nakon napornog dana. Rešenje, ili makar olakšanje svih ovih problema pružaju električni jastuci i masažeri. 

U pitanju su uređaji koji se koriste za masažu različitih delova tela, ali i olakšavanje napetosti u mišićima, koja je često posledica stresa kome su mnogi svakodnevno izloženi. Ovakvi uređaji su veoma popularni zbog svoje praktične upotrebe, ali i sposobnosti da pruže gotovo trenutno olakšanje.

Vrste masaža

Postoje različiti tipovi masaža koji, svaki na svoj način, ublažavaju ili u potpunosti otklanjaju različite tegobe dok ujedno imaju i relaksirajuće efekte. Samo neke od njih su masaža toplim kamenjem, masaža valjcima, masaža pritiskom itd. Svaki od ovih tipova masaže ima svoje prednosti i mane, pa je najbolje birati prema ličnim afinitettima i potrebama. 

Ipak, električni masažeri predstavljaju prvi izbor velikog broja ljudi zbog svoje jednostavne i praktične upotrebe i činjenice da ih možemo samostalno koristiti u kućnim uslovima kada god nam je to potrebno.

Svrha masaže

Električni jastuci i masažeri koriste se u različite svrhe, uključujući opuštanje mišića, smanjivanje napetosti i stresa, poboljšavanje cirkulacije i, naravno, umanjenje bolova u zglobovima i mišićima.

Zahvaljujući tome što su u pitanju lako prenosivi uređaji jednostavni za upotrebu, mogu se koristiti kod kuće, na poslu, pa čak i tokom putovanja. Pojedini modeli čak imaju i mogućnost rada na baterije, pa se  mogu koristiti i onda kada ne postoji mogućnost priključenja na struju.

Električni jastuci

Prednosti korišćenja električnih masažera i jastuka

1. Smanjenje stresa – masaže su poznate po svojim opuštajućim efektima, a električni jastuci i masažeri su izvrsni kada vam je potrebno oslobađanje od stresa, pa i anksioznosti.

Električni jastuci su inovativni uređaji koji se mogu koristiti na različitim delovima tela zahvaljujući svojim dimenzijama i koji brzo i lako opuštaju mišiće i ublažavaju bol. Proizvode se u različitim veličinama i oblicima, ali većina je oblikovana tako da se lako prilagode različitim delovima tela kao što su leđa, vrat, ramena, noge ili stopala.

2. Bolja cirkulacija – masaža dokazano podstiče i poboljšava cirkulaciju.

3. Prilagodljivost – ovakvi uređaji često nude različite opcije za masažu (brzina itd.) što omogućava da tretman u potpunosti prilagodite svojim potrebama.

4. Praktičnost – električni  jastuci i masažeri mogu se koristiti u različitim uslovima na jednostavan način, pružajući brzo olakšanje.

5. Lako održavanje – većina ovakvih uređaja dolazi sa presvlakom koja se može skinuti i oprati, što značajno olakšava održavanje higijene.

Bezbednost

Prilikom korišćenja električnih jastuka i masažera važno je pridržavati se uputstva za upotrebu kako bi se izbegle moguće povrede ili neprijatnosti. Ovakvi uređaji ne bi trebalo da se koriste na mestima gde je koža povređena, ili na drugim osetljivim delovima tela, bez konsultacije sa stručnim licem.

Pri odabiru električnog jastuka ili masažera treba dobro razmisliti o ličnim preferencijama, potrebama, ali i budžetu. Ovakvi uređaji postoje na tržištu u različitim varijantama, pa je poželjno dobro se informisati pre konačnog odabira i kupovine, kako biste bili sigurni da ste pronašli uređaj koji će zadovoljiti vaše potrebe.

Složićemo se da je većini upravo leto omiljeno godišnje doba. Skoro svi uživamo u toplim danima, generalno lepom vremenu, suncu, odlasku na more, neopisivim mirisima prirode ali nažalost ne i komarcima. Boravak pored jezera ili reke i uopšte u prirodi je za mnoge naporan kada su insekti u pitanju pogotovu za one ljude sa decom. Iz tog razloga mnogo ljudi izbegava da svoje vreme upravo provodi u prirodi. 

Činjenica je da su komarci nosioci nekih od najsmrtonsnijih bolesti čovečanstva i bolesti koje oni prenose na godišnjem nivou odnesu preko million života širom sveta. Neke od najaktuelnijih su goznica zapadnog Nila, malarija, encefalitis, žuta groznica. 

Kako bi sprečili da se ovako nešto dogodi bitno je preduzeti sve potrebne mere kako bi potencijalne ujede sveli na minimum. 

Zaštitita od komaraca prirodnim putem

Postoji nekoliko načina da se na prirodan način zaštitimo od insekata. Donosimo vam par saveta koje možete primeniti.

Postavite komarnike kako na prozore tako i na vrata. 

Određene biljke odbijaju komarce, muve ali i druge nepoželjne insekte, pa tako zasadite biljke čija će  esencijalna ulja odbiti komarce, poput lavande, ruzmarina, bosiljka, limunove trave, mirođije. 

Takođe se možete namazati jabukovim sirćetom ili limunom jer poznato je da njihov miris odbija komarce. S obzirom da komarcima pogoduje toplota i vlaga, nemojte zadržavati ustajalu vodu pa tako ako imate kantice za zalivanje u kojima je ostalo malo vode, ispraznite ih. Isti slucaj je i sa saksijama, olucima, ili ostalim mestima na kojima se voda može nakupiti. 

Ipak preporuka je da za duži boravak napolju koristite neko sredstvo protiv komaraca. 

Kako zaštiti decu od komaraca?

Posebno je značajno zaštiti decu od potencijalnih ujeda komaraca, jer kada komarac ujede odraslog čoveka, podrzumeva se da on zna da treba da opere mesto ujeda i da namaže neku od krema posle ujeda komarca, dok je situacija sa decom drugačija. Ujed komaraca kod dece može izazvati ozbiljne iritacije kože i dovesti do raznih alergijskih reakcija koje mogu imati dugotrajne posledice. 

Savet je da se izbegavaju sredine i okruženja koja imaju veliku koncetraciju insekata, komaraca, a to su uglavnom mesta pored reka, jezera i parkovi. Posebno je bitno da ne izvodite decu u večernjim časovima. Ukoliko nemate izbora pa vam jedino preostaje odlazak u šetnju uveče, obucite deci duge rukave i nogavice, odeća će na taj način sprečiti ujede komaraca. Glavu možete zaštititi šeširićem. Kada su u pitanju bebe, stavite mrežicu preko kolica. 

Ono što je bitno napomenuti jeste da komarce privlače razni mirisi, poput sapuna, parfema, zato je preporuka da koristite proizvode bez dodatnih mirisa. Pre same kupovine prozivoda pročitajte sastav samog proizvoda kako bi bili sigurni da nemaju nikakav miris. 

Bilo koju zaštitu da koristite obratite pažnju na nekoliko stvari. Nemojte nanositi zaštitu bebama mlađim od 2 meseca. Nanosite sprej kada ste napolju da ne bi došlo do udisanja. Ne nanosite sprej direktno na dečije lice, već nanesite na ruke i noge. Kada se vratite iz šetnje sa bebom, obvezno sperite delove tela na koje ste naneli sredstvo protiv komnaraca sapunom i vodom.